可以从主菜单中单击“帮助”>“问题解决”找到该目录。在出现的屏幕上，单击第一个选项卡上的“显示文件夹”按钮，这将打开一个对话框，允许您浏览配置文件目录中的资源
找到该文件夹，关闭 Thunderbird，然后另一个位置，该位置可以是 CD 或可移动存储设备（USB、智能卡、NAS 等）。此方法允许您在另一台计算机或其他位置恢复配置文件以及与其关联的所有数据。一旦新的 Thunderbird 安装在您选择的计算机上，并且配置文件名称保持不变。您可以使用保存和复制的配置文件覆盖新安装的 Thunderbird 创建的配置文件。否则，您可以覆盖配置文件文件夹的全部内容，但不能覆盖配置文件文件夹本身。
如何使用 Gmail备份和恢复Thunderbird 电子邮件
要使用此方法，您必须首先将 Thunderbird 文件夹发送到您的 Gmail 帐户，然后在安装新的电子邮件客户端时将其同步。为此，您当然必须拥有一个 Gmail 帐户，并在存储数据的计算机的
Thunderbird 客户端上对其进行配置
确保您刚刚设置的帐户可以使用 IMAP 协议而不是 POP3。接下来，仍然在 Thunderbird 中，在您刚刚为要保存或传输到 Gmail 的每个电子邮件文 萨尔瓦多移动数据库 件夹设置的 Gmail 帐户中创建一个子文件夹。因此，将直接在 Gmail 中创建相同的文件夹。
转到您要在 Thunderbird 中保存的文件夹，选择现有电子邮件，右键单击并从出现的菜单中选择“复制到”，然后选择 Gmail 帐户中的目标文件夹。在将邮件复制到新文件夹的同时，它们也会复制到 Gmail 的在线备份中。
如果您想在新安装的 Thunderbird 上恢复电子邮件。只需在新的电子邮件客户端安装上以及每次打开新文件夹时创建相同的Gmail 帐户即可。它将与 Gmail 中的同名文件夹同步，因此您可以在 Gmail 中备份与其关联的电子邮件的在线副本。
如何备份和恢复 电子邮件
如何使用 Windows 备份和恢复 Thunderbird 电子邮件
Windows 为用户提供了用于保存文件的本机工具。在这里，我们将讨论“Windows 备份”和“Windows 轻松传送”，它们允许您使用简单的引导过程创建数据的安全副本或将此数据移动到新的 Windows 安装。
对于“Windows备份”，在第一个对话框中，只需选择默认设置并选择Thunderbird目录或自定义要传输的项目并指定备份目的地。
如果您选择使用“Windows Transfer”。选择您 AO 列表 的帐户，然后将光标置于 Thunderbird 目录中，从而调整要保存和备份的项目。
使用易倍利备份
到目前为止我们提到的所有方法都需要用户亲自管理，从而存在。
