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本指南介绍如何备份和恢复 Microsoft Outlook 数据。这将通过不同的方法进行解释，以及在哪种情况下最好使用哪种方法。在当今的技术时代，您可以使用电子邮件进行日常活动。您几乎不会丢失任何一封电
子邮件，因此请妥善保存您的整个日历项目和联系人档案
备份和恢复所有 Microsoft Outlook 数据
内容[隐藏]
1备份和恢复POP3数据
2备份和恢复IMAP数据
2.1 IMAP 推荐的备份策略
2.2 IMAP 推荐的恢复策略
3备份和恢复 Exchange 或 Outlook.com 数据
4结论
备份和恢复 POP3 数据
当您使用 POP3 帐户时，所有Outlook数 多米尼加共和国移动数据库 据（包括电子邮件、联系人、日历、任务和便笺）都以 pst 文件形式存储在您的 PC 本地。建议的备份策略是在 Outlook 关闭时定期将 pst 文件复制到备份位置。
可以执行的备份策略是重命名当前 pst 文件（如果仍然可用），然后将 pst 文件从备份位置恢复到其原始位置。
管理 pst 文件部分更详细地解释
了整个过程。如果您只想备份特定数量的文件夹。您可以使用导出和导入方法。您还可以选择备份单个项目。
备份和恢复 IMAP 数据
当您使用 IMAP 帐户时。您的 Outlook 数据存储在 pst
文件、ost 文件或两者的组合中。这可能会使正确备份电子邮件和其他数据（例如 IMAP 帐户的联系人、日历和任务）变得有点棘手。
您的电子邮件和电子邮件文件夹 AO 列表 存储在 IMAP 服务器上，并与 Outlook 同步，Outlook 将它们存储在您计算机上的本地缓存文件中。
Outlook 2007 和 Outlook 2010
您的电子邮件缓存存储在 pst 文件中。
Outlook 2013、Outlook 2016、Outlook 2019 和 Office 365
您的电子邮件缓存存储在 ost 文件中。
您可以搜索 pst 或 ost 文件的位置和名称，如管理 pst 文件部分中所述。您的其他数据。
